The Basic Principles Of علاج نفسي عالي الجودة
يطلب اختبارات دم أو بول أو اختبارات أخرى إذا كان هناك شك في حالة طبيةنفسي فيرتول
أنواع مختلفة من الأدوية تستخدم للمساعدة على إراحة الأعراض بناء على نوع اضطراب القلق الذي لديك وما إذا كنت أيضًا مصاب بمشاكل صحة عقلية أو بدنية أخرى. على سبيل المثال:
أصبح الجميع في هذه الأيام مستخدمين لأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية والإنترنت معظم الوقت ودون عائق يذكر، إذًا فكر في أن تستخدمهم بأفضل شكل وابدأ في حل مشاكلك النفسية اليومية من خلال الاستشارات النفسية المجانية عبر الإنترنت.
فكّر في طلب المساعدة المهنية: إذا استمر حزنك أو اشتد أو تعارض مع حياتك اليومية وأدائك، فقد ينفعك طلب المساعدة المهنية من مقدم خدمات الصحة النفسية.
صحتي النفسية في حال أفضل جدا وبشكل مستمر ومتوازن من يوم بديت بأبريل ٢٠٢١
هل هناك أي مواد تثقيفية يمكنني أخذها معي؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟
إذا كانت المرأة حاملاً، سوف يناقش الطبيب مخاطر وفوائد استخدام مُثبِّطات استرداد السيروتونين الانتقائيَّة، إذا كانت الحاجة إليها لا تزال قائمة.
بالمختصر المفيد: احنا فاهمينك ومعاك وما راح تحتاج تشرح وتفسّر. ابدأ مشوار التعافي وانت متطمّن.
الهمّ: ينشأ هذا النوع من الحزن الوجودي من التفكير في معنى أو هدف للحياة، أو حتمية الموت، أو غياب جدوى بعض الجوانب من الوجود.
باختيار أحد الأطباء النفسيين العرب في فرانكفورت، فإنك تبحث عن شخص يمكنه توفير الدعم الذي تحتاجه.
هل هناك أي كتيبات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟
اسمح لنفسك بالحزن: اعترف بحزنك وتقبله. لا بأس في الحديث عن مشاعرك والتعبير عنها. امنح نفسك الإذن للشعور بالحزن دون إصدار أحكام أو شعور بالذنب.
قد تمت دراسة العديد من العلاجات العشبية كعلاجات للقلق. تميل جلسات علاج نفسي النتائج إلى أن تكون متباينة، وفي العديد من الدراسات يفيد الأشخاص بأنه لا توجد أي فائدة من استخدامها.
